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Confidencias saludables: 7 tips para la lista del mercado

Por | Septiembre 22nd, 2017|Confidencias Saludables, General, Se Cuida|

Para crear hábitos saludables es necesario hacer cambios despacito,  como la canción. La clave no está en hacer una dieta drástica y eliminar tu comida favorita.  Si haces cambios drásticos no tardarás mucho en el Leer Más

Brownies de calabacín libres de gluten

Por | Septiembre 11th, 2017|Confidencias Saludables, General, Se Cuida|

Feliz día a todas nuestras mujeres con éxito. Les compartimos una rica y nutritiva receta, ideal para compartir con los niños en casa. Unos deliciosos brownies con calabacín, libres de gluten, azúcar y harina, su sabor Leer Más

10 Palabras Hermosas del Idioma Español (Parte 3)

Por | Septiembre 7th, 2017|Conectando tu Emoción, En 10 Pasos o Menos, General|

En nuestra entrega anterior, comentamos sobre la existencia de Palabras  que con solo escucharlas nos brindan Paz, sosiego y parecen música. El leerlas, e incluso pronunciarlas nos deleitan, nos elevan, nos enseñan belleza. Sabías que... En el mundo Leer Más

Luz y Sombra. Balance y Equilíbrio

Por | Agosto 25th, 2017|Café de Mujer, Conectando tu Emoción, General, Se Cuida|

El día empieza, y decido tomar mi café, mezcla perfecta de claro y oscuro, Luz y sombra, café y leche, turbulencia y calma, oscuridad y Luz... La adición exacta de cada uno, resulta en un Leer Más

10 Palabras Hermosas del Idioma Español (Parte 2)

Por | Agosto 24th, 2017|Conectando tu Emoción, En 10 Pasos o Menos, General|

...Porque a veces las palabras hermosas pueden sonar como un dulce susurro al alma Palabras que con solo escucharlas nos brindan Paz, sosiego y parecen música. El leerlas, e incluso pronunciarlas nos deleitan, nos elevan, nos enseñan Leer Más

Agua de Coco, bebida natural de grandes beneficios

Por | Agosto 20th, 2017|Confidencias Saludables, General, Se Cuida|

El agua de coco es el líquido transparente que se encuentra dentro de un coco tierno, es una de las bebidas naturales más refrescantes con propiedades nutritivas beneficiosas para la salud, la cual contiene aproximadamente Leer Más

Galletas de garbanzo

Por | Julio 24th, 2017|Confidencias Saludables, General, Se Cuida|

Feliz día a nuestros seguidores. Les compartimos una rica y nutritiva receta, ideal para compartir con los niños en casa, su base es garbanzo, su sabor es súperdelicioso, preparenlas, no se arrepentirán. Dale click al video Leer Más

Mandarinas, cítrico amigable

Por | Julio 10th, 2017|Confidencias Saludables, General, Se Cuida|

Las mandarinas son una variedad de las frutas cítricas, se distinguen de las naranjas por su menor tamaño, piel floja y fácilmente desprendible y más jugosa. Las mandarinas son muy bajas en calorías, 53 calorías Leer Más

Panquecas saludables de cúrcuma

Por | Junio 26th, 2017|Confidencias Saludables, General, Se Cuida|

Les compartimos esta opción de panquecas, con las que podrás disfrutar de los increíbles beneficios de la cúrcuma, la cual es rica en antioxidantes, es antidepresiva, antiinflamatoria, anticancerigena...en fin, ayuda a prevenir un sin fin Leer Más

Jengibre, medicamento natural

Por | Junio 19th, 2017|Confidencias Saludables, General, Se Cuida|

El jengibre se cree que se originó en las estribaciones del Himalaya en el norte de la India. Hoy en día, se cultiva ampliamente en todo el mundo como un importante cultivo comercial de especias. Leer Más

Torta saludable de Limón

Por | Junio 12th, 2017|Confidencias Saludables, General, Se Cuida|

En esta oportunidad, tus confidentes saludables, queremos compartir para ti, esta  opción de torta o tarta, ideal para merendar o para esos ataques de ansiedad,  baja en calorías y sin azúcar,  pero deliciosa. Dale click al Leer Más

La quinua, un superalimento

Por | Junio 6th, 2017|Confidencias Saludables, General, Se Cuida|

La quinua es considerada un superalimento, el gran contenido nutricional que posee, hace que sea un grano de gran poder en nuestra cocina. Es una enorme fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes y llevan 14gr Leer Más

Mini pan de Chocolate libre de gluten

Por | Junio 6th, 2017|Confidencias Saludables, General, Se Cuida|

En esta oportunidad queridos lectores, les comparto la receta de un rico pan, el cual le preparo a mi  hija quien no puede comer gluten, ni almendras, ni avena, ni maíz. Este pan es un Leer Más

Vivo en Armonía con la Sinfonía de la Vida

Por | Abril 27th, 2017|Conectando tu Emoción, General, Letras de y para la Vida, Se Cuida|

Vivo en armonía con la sinfonía de la VIDA. Hoy me muestro tal como soy. Mi espíritu Libre sale a la Luz. Libero mi mente de pensamientos poco amables. Me retiro, voy a mi corazón Leer Más

Semillas de Calabaza, fuente natural de salud

Por | Abril 4th, 2017|Confidencias Saludables, General, Se Cuida|

Las semillas de calabaza son fuentes concentradas de muchas vitaminas beneficiosas para la salud, minerales, antioxidantes, y aminoácidos esenciales, además poseen proteínas de buena calidad 100gr de semillas proporcionan 30gr o 54% de la cantidad Leer Más